Γιατί το τακούνι είναι πληγή που πονάει, για να έρθει;

Σύμφωνα με τις στατιστικές, κάθε όγδοη ενηλίκων είναι αντιμέτωποι με το πρόβλημα ότι το πρωί μετά τον ύπνο πονάει τακούνι πονάει και να περπατήσει. Κυριολεκτικά 5-15 λεπτά αυτή η ταλαιπωρία σταματά, και το επόμενο πρωί ξεκινά και πάλι.

Τι προκαλεί πόνο τακουνιών; Χρειάζεται θεραπεία όταν πονάει να έρθει το πρωί, και στη συνέχεια, όλη την ημέρα – πρωί ασθένεια περνά.

Όλες τις αρνητικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, αντιδρά με πόνο ότι πρέπει να έχουν προκαλέσει. Αν ο λόγος δεν είναι για να βρούμε στο μέλλον, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και τη θεραπεία πρέπει να δαπανήσει πολύ χρόνο και χρήμα. Αυτός είναι ο λόγος που το πρόβλημα έχει να κάνει όταν άρχισε να ανησυχείς.

Το περιεχόμενο του άρθρου

Περιοδική δυσφορία

Όταν μετά τον ύπνο επώδυνες αισθήσεις, εμφανίζονται πολύ σπάνια, και πονώντας πόνο εξαπλωθεί το μοσχάρι, αξίζει να θυμηθούμε τι είδους παπούτσια που φορούσες χθες; Ίσως αυτό το ζευγάρι ήταν άβολα ψηλοτάκουνα ή σφιχτές κάλτσες;

@place_image

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δυσφορία όταν φοράει τα παπούτσια ζημία που προκαλεί – δεν είναι έτσι. Αν τα παπούτσια δεν ταιριάζουν, το φορτίο είναι αναδιανομή αυτόματα τέντωμα των τενόντων των ποδιών, η αφύσικη θέση αποδέχονται μεταταρσίου, τον αστράγαλο και το γόνατο αρθρώσεις. Αυξημένο κίνδυνο για διάστρεμμα στον αστράγαλο. Συχνές φοράει τέτοια παπούτσια δημιουργεί επίπεδη πόδια. Δεν είναι απαραίτητο να βασανίζεις τον εαυτό σου – η υγεία είναι πιο ακριβά ομορφιάς.

Το αυξημένο φορτίο στα πόδια – ένα"όλη την ημέρα" – τι προκαλεί το πρωί πόνος τακουνιών.

Μετά από μια δύσκολη μέρα, το βράδυ, καλό θα είναι να δώστε στα πόδια σας την ανακούφιση – να ξαπλώσω, βάζοντας το ένα πόδι κυλίνδρων, να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Αφήστε τους μυς να χαλαρώσουν. Στη συνέχεια, ο ύπνος σας θα γίνει πιο ήρεμη, και το πρωί δεν θα είναι ταλαιπωρία.

Τακούνι δείκτης της φλεγμονώδεις διεργασίες

Τακούνι πονάει πολύ, επίθεση πόνος και δυσφορία στην βουβωνική χώρα. Έτσι, μπορεί να εκδηλωθεί σε φλεγμονώδεις παθήσεις της μικρής πυέλου όργανα γυναικολογική φλεγμονή στις γυναίκες και προστατίτιδα στους άνδρες. Φυσικά, η ασθένεια δείχνει άλλα συμπτώματα πόνος χαμηλά στην πλάτη ή την εμφάνιση της απαλλαγής, αλλά μερικές φορές η πελματιαία πόνος είναι το πρώτο σημάδι των παθήσεων, ειδικά στις γυναίκες. Fallopian πρησμένο σωλήνα πιέζει τον περιβάλλοντα ιστό, lipoprotei και τα σκάφη τα οποία συσφίγγονται, η περιφερική κυκλοφορία του έχει διαταραχθεί.

Μερικοί άνθρωποι ξέρουν ότι αν το"να γυρίζει το πόδι του", τότε ήρθε η ώρα να συμμετάσχουν στην πρόληψη του SARS ή άλλες εποχιακές ασθένειες. Πράγματι, πόνος στα πόδια μπορεί να υποδεικνύει ότι το σώμα έχει ήδη μολυνθεί και σύντομα θα αυξήσει τη θερμοκρασία.

Το βράδυ πονάει λίγο, αλλά το πρωί είναι αδύνατο να το βήμα ακριβώς κάτω από το τακούνι αισθάνθηκε μια αίσθηση καψίματος. Δείχνει τον τένοντα είναι οδυνηρό να προκύψει λόγω τέντωμα ή το στέλεχος. Την ημέρα αυτή, τα τακούνια, θα πρέπει να το ξεχάσεις.

Πάθηση των αρθρώσεων και αρθρίτιδα

Αν το τακούνι πονάει και επίπονο βήμα το πρωί, μπορεί να αναρωτιέστε πώς να θεραπεύσει την αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια των αρθρώσεων του ποδιού.

Αρθρίτιδα είναι μία φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων. Αρθροπάθεια – μια εκφυλιστική διαδικασία, η καταστροφή του ιστού του χόνδρου. Όταν επιδείνωση που παρουσιάζεται, τη φλεγμονώδη διαδικασία του αρθρικού υμένα, αλλά η εμφάνισή της είναι δευτερεύον.

@place_image

Στο οπίσθιο μέρος του ποδιού μεταξύ της φτέρνας και αστραγάλου οστά είναι το υπαστραγαλικής άρθρωσης είναι κυλινδρικό σχήμα. Σχηματίζεται επιφάνειες των οστών και των συνδέσμων, περιβάλλεται από μία λεπτή κάψα.

Στο μπροστινό μέρος του ποδιού μεταξύ του αστραγάλου και της πτέρνας είναι η αστραγάλου-πτέρνας-σκαφοειδές κοινού. Και οι δύο αρθρώσεις συνδέονται μεταξύ τους, τους ενισχύει τον αστράγαλο-πτέρνας συνδέσμων.

Μόλις η φλεγμονή ή η καταστροφή των παραπάνω αρθρώσεων, η διαδικασία καλύπτει ολόκληρο το πόδι.

Το πρώτο βήμα στον πόνο μόνο το πρωί, μετά την εμπειρία αυτή την αίσθηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ασθένεια αναγκαστικά απαιτούν θεραπεία, διαφορετικά θα είναι κουτσός.

Παρά το γεγονός ότι η αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα ασθένειες της διαφορετικής αιτιολογίας, σύστημα θεραπείας είναι περίπου το ίδιο.

  1. Για τη θεραπεία του πόνου που χρησιμοποιούνται μη στεροειδή φάρμακα, αντι – φλεγμονώδη και αναλγητική σε διάφορες μορφές: κάψουλα, δισκίο, ένεση. Χρησιμοποιούνται "Ιβουπροφαίνη", "Dikloberl", "Βαριά", το ακετυλοσαλικυλικό οξύ και παρόμοια εργαλεία. Δεν πρέπει να ξεχνάμε σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις τους για το βλεννογόνο του πεπτικού οργάνων, έτσι ώστε να πάρει εθιστεί στα παυσίπονα δεν αξίζει τον κόπο.
  2. Να σταματήσει τις φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές διαδικασίες και κορτικοστεροειδή chondroprotector. Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται με ένεση απευθείας στο σημείο της βλάβης.
  3. 3. Το θεραπευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα τονωτικό σύμπλεγμα βιταμινών και το ανοσοποιητικό ναρκωτικών – για παράδειγμα, "κάλιο Orotate".
  4. Μετά την εξάλειψη του πόνου συνδέστε φυσιοθεραπείας – σοκ για τις επιπτώσεις των κυμάτων, ηλεκτροφόρηση, θεραπεία μαγνητικής αντήχησης. Διαδικασίες που μπορούν να συνδυαστούν.

Η φυσιοθεραπεία βοηθά να αποκαταστήσει τη χαμένη λειτουργία και να απαλλαγούμε από το πρωί ενοχλήσεις στο πόδι. Γυμναστική για τη στάση που διαρκεί 20-30 λεπτά την ημέρα. Εκτελέστε ασκήσεις για να σταματήσει την περιστροφή, το τέντωμα των μυών των δακτύλων, των ποδιών roll ζάρωσε τη μπάλα. Βοηθά στην επιτάχυνση της ανάκτησης μασάζ.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα

Στο πέλμα υπάρχει ένας σύνδεσμος – πελματιαία περιτονία – υποστηρίζει την καμάρα του ποδιού. Σε περίπτωση υπερβολική καταπόνηση των συνδέσμων ή λόγω τραυματισμού μετά από διάταση στο ένα μέρος της στερέωση στο οστό της πτέρνας προκύψει microreserve ίνες. Στο πρώτο στάδιο της νόσου, ο πόνος δεν είναι πάρα πολύ, έτσι ώστε να είναι σε θεραπεία αρχίσει αμέσως.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από, φλεγμονή ενισχύεται κατά τη διάρκεια της νύχτας η ενόχληση ηρεμεί, και η περιτονία είναι μικρότερη, αλλά φαίνεται microtrauma.

@place_image

Το πόδι πρέπει να απαλλαγεί για να μειώσει το φορτίο. Φάρμακα παρόμοια θεραπευτική δράση κατά της οστεοαρθρίτιδας και της αρθρίτιδας. Το βράδυ, το πόδι είναι σταθερό με τη βοήθεια του κηδεμόνα. Σταμάτα να κολληθεί με ειδική ταινία που κρατά τη λωρίδα, και η ένταση διατηρείται – συντόμευση, και ως εκ τούτου στέλεχος το πρωί, δεν συμβαίνει. Το πρωί ο πόνος όταν χρησιμοποιείτε το στήριγμα δεν παρουσιάζεται. Σταθεροποίηση βράδυ άβολα, ο ύπνος είναι αρκετά σκληρά, αλλά το πρωί, η ενόχληση εξαφανίζεται και η φλεγμονή έχει αφαιρεθεί.

Άκανθας πτέρνας

Αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, πελματιαία απονευρωσίτιδα, πλατυποδία, τα υψηλά φορτία, οι μεταβολικές διαταραχές και τραύματα προκαλούν το σχηματισμό της άκανθας πτέρνας. Στο χώρο τοποθέτησης του συνδέσκου στο οστό της πτέρνας, αρχίζει η εναπόθεση αλάτων και λαμβάνετε την ανάπτυξη των οστών, η οποία ασκεί πίεση στον περιβάλλοντα μαλακό ιστό και, όταν το φορτίο στα πόδια προκαλεί έντονο πόνο.

Διάγνωση κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης από τη φύση του πόνου που προκαλούνται από την ψηλάφηση. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, να στείλετε τον ασθενή για ακτινογραφίες. Αλλά στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης στο τακούνι ακτινογραφία δεν δείχνει.

Για τη θεραπεία heel spur είναι απαραίτητο στα πρώτα στάδια, ενώ η ανάπτυξη δεν έχει αυξηθεί τόσο πολύ, που να πατήσει το πόδι του θα είναι αδύνατη. Θεραπευτικό σύστημα εξαρτάται από την κλινική εικόνα και παρόμοια με αυτή που χρησιμοποιείται για να σταματήσει η εκφυλιστική διαδικασία της οστεοαρθρίτιδας.

Εκφόρτωση, arch υποστηρίζει, τους ειδικούς σφιγκτήρες, την απόρριψη της υψηλής τακούνια – όλα αυτά τα μέτρα θα βοηθήσει να σταματήσει το αλάτι οι καταθέσεις στο οστό της πτέρνας.

Γιατί όλες αυτές οι παθήσεις των αρθρώσεων του ποδιού αντιμετωπίζονται με τον ίδιο μοτίβο; Η φλεγμονώδης διαδικασία προκαλεί το ίδιο αποτέλεσμα – την καταστροφή των αρθρώσεων και την εμφάνιση όγκων στο πέλμα.

Λαϊκή ιατρική θεραπεία σταματήσει

Για να σταματήσει η ανάπτυξη της πτέρνας ανθρώπων συνταγή προσφέρει ένα ευρύ φάσμα.

@place_image
  1. Μια κομπρέσα από το μέλι και το λάχανο. Φύλλο λάχανου "Smokeout", αλείφεται με μέλι, και επισυνάπτεται στο τακούνι για τη νύχτα.
  2. Ένα κατάπλασμα από το παλιό λίπος – 100 g ωμό κοτόπουλο αυγά, μια κουταλιά της σούπας ξίδι και φρέσκο μέλι. Εφαρμόζεται στο πόδι με τη μορφή της θερμότητας.
  3. Λουτρό σε αφέψημα από τύφλωση νύχτα. Το βότανο παρασκευάζεται με τον κανονικό τρόπο – 3-4 λίτρα νερό 100 γραμμάρια αποξηραμένα βότανα πρώτες ύλες.
  4. Συμπίεση κατά την τότεναμ που μπορείτε να κάνετε, το ιώδιο, το αλάτι και το μέλι. Όλα τα συστατικά που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες, αναμειγνύεται και εφαρμόζεται στην προσβεβλημένη περιοχή για 15 λεπτά κάθε μέρα.
  5. Στο τακούνι για όλη την ημέρα βάλει φρέσκα φύλλα του κολλιτσίδα. Κάθε δύο ώρες το φυτό έχει αλλάξει.

Η εμφάνιση του πρωινού πόνου να είστε βέβαιος να δώσει προσοχή. Εάν η κατάσταση επιδεινώνεται, τότε τα τακούνια και όμορφα παπούτσια πρέπει να ξεχάσουμε.