Πώς να ράψτε μια ζώνη-σάουνα επίδραση αδυνατίσματος χέρια σας;

Ζώνη αδυνατίσματος είναι ένα μεγάλο εργαλείο υποστήριξης για εκείνους που θέλουν να αποβάλλουν την περίσσεια υγρού. Φυσικά, με μια τέτοια συσκευή το λίπος αρχίζει να "λιώσει" στα μάτια, αλλά και την υγρασία που υπάρχει στο υποδόριο λίπος και να συσσωρεύονται γλυκογόνου από μόνη της, θα πάει αρκετά γρήγορα, και φυσικά μέσω του ιδρώτα.

Πώς να ράψτε μια ζώνη-σάουνα επίδραση αδυνατίσματος χέρια σας;

Σε αυτό το υγρό συμπύκνωμα πολυσακχαρίτες – μερικά από τα κύρια αίτια του υπερβάλλοντος βάρους. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες χρησιμοποιούν συχνά μια νεοπρενίου ζώνη για να φέρει το στάσιμο νερό από τις προβληματικές περιοχές.

Επιπλέον, η περιοχή του σώματος που καλύπτονται από την εν λόγω ζώνη ενεργά εφίδρωση, και, ως εκ τούτου, αυξάνει τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, βελτιωμένη κυκλοφορία, διεγείρει την φυσική λιπόλυση (διάσπαση του λίπους), και ομαλοποιεί τη λειτουργία του λεμφικού – τρέχουσα "αποχέτευσης" του σώματος.

Ζώνη αδυνατίσματος είναι δυνατόν να το κάνετε με τα χέρια σας, ειδικά αν το σπίτι έχει τα κατάλληλα υλικά. Ακόμα και αν έχετε για την αγορά τους – θα κοστίσει πολύ φθηνότερα από το τελικό προϊόν. Εν τω μεταξύ, ο προϋπολογισμός ζώνη μπορεί να μιμηθεί ακόμη και το συνηθισμένο φαγητό ταινία, που χρησιμοποιείται συνήθως για θεραπείες σώματος με φύκια.

Το περιεχόμενο του άρθρου

Σημαντικό για να χρησιμοποιήσετε το αδυνάτισμα ζώνη;

Αν είστε συνεχώς σε "λειτουργία" της άσκησης, και μια μικρή κίνηση για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συσκευή σου δεν έχει νόημα. Η ζώνη είναι ένα βοηθητικό επιλογή για όσους πρακτική άσκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Μην χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν για εκείνους που σχεδιάζουν να το τοποθετήσετε σε ένα στομάχι, προβλήματα με το αναπαραγωγικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση των ιστών, και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πορεία της νόσου. Ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να πληρώσει ό, τι είναι οι πολύποδες στη μήτρα ή κυστική όγκους στις ωοθήκες.

Πώς να ράψτε μια ζώνη-σάουνα επίδραση αδυνατίσματος χέρια σας;

Για άγνωστους λόγους, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ειλικρινά ότι, έχοντας βάλει στο σώμα του ζώνη, είναι χωρίς καμία τοπικές προσπάθειες για να διορθώσετε τις προβληματικές περιοχές του σχήματος. Αλλά δεν είναι έτσι. Σημειώστε ότι η ζώνη σε καμία περίπτωση δεν θα σας βοηθήσει αν μπορείτε να το βάλετε και ξάπλωσε στον καναπέ μπροστά στην ΤΗΛΕΌΡΑΣΗ.

Αλλά μπορείτε να φορέσετε αυτό το πράγμα, αν το κάνεις μια Γενική καθαριότητα, ή να κάνουν πράγματα που απαιτούν ελάχιστη σωματική δραστηριότητα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα, και το σπίτι είναι καθαρό και το σωματικό λίπος λιώνει γρήγορα.

Γιατί υπάρχει μια παρανόηση ότι η ζώνη αδυνατίσματος είναι σε θέση να λύσει το πρόβλημα του υπερβάλλοντος βάρους μέσα σε μόλις λίγες εβδομάδες και χωρίς καμία προσπάθεια; Η αιτία ελκυστικά μοντέλα να διαφημίζουν τα ακριβά προϊόντα της φύσης. Επαρκή άτομο θα καταλάβετε αμέσως ότι για να πάρει τους κοιλιακούς σαν τα μοντέλα της διαφήμισης ζώνες, απλά αδύνατο, αν όχι να κάνει καθαρά αθλητικές προσπάθειες.

Αλλά και πάλι, κάποιοι αφελείς αγοραστές πραγματικά πιστεύω ότι υπάρχουν θαυματουργά χάπια και τη μαγική της ζώνη, είναι σε θέση να παραδώσει τους από ό, τι είχαν για χρόνια. Ακόμα και για δεκαετίες. Πω – για να ζωνών πραγματικά εργασία, θα πρέπει να κάνει κάποια προσπάθεια από μέρους τους.

Αν δεν σας αρέσει η αερόβια ή το βάρος της κατάρτισης, και από το ένα είδος του εξοπλισμού στο γυμναστήριο θα πρέπει να χαρακτηρίζεται από πόνο στους μυς, σας συμβουλεύουμε να αρχίσει να τρέχει.

Πώς να ράψτε μια ζώνη-σάουνα επίδραση αδυνατίσματος χέρια σας;

Αυτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για το σχήμα και την υγεία, αλλά και για την ψυχική του ισορροπία. Απλά να οργανώσει ένα κάθε βράδυ. Και φυσικά, πριν πάτε στο γήπεδο, μην ξεχνάτε να φοράτε σας αγοράσει ή χειροποίητη ζώνη με σάουνα αποτέλεσμα.

Ας το πάρουμε αυτό, αν το λίπος τότε;

Όχι, τότε χρειάζεται μόνο νερό, άλατα με νάτριο, ανόργανα άλατα, και μερικές από τις τοξίνες που συσσωρεύονται σταδιακά στους ιστούς μας.

Για να αναπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που αποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Sotnikov. Αυτά που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, ή να αγοράσετε σε ένα κατάστημα ειδικότητας. Αλλά ποια είναι η επίδραση της απώλειας βάρους, το οποίο υπόσχεται να φοράει τη ζώνη κατά τη διάρκεια της κατάρτισης;

Το γεγονός ότι η ζώνη έχει για μας μαλακών ιστών σάουνα αποτέλεσμα, το ζέσταμα των μυών σε τοπικές περιοχές. Λόγω του γεγονότος ότι ο μυς είναι θερμαινόμενη, αρχίζει να επιστήσω ενεργειακών πόρων από κοντινά αντικείμενα, δηλαδή, το υποδόριο λίπος. Έτσι, αύξηση του τοπικού μεταβολισμού, τα λίπη θερμαίνονται και να σπάσει πιο εύκολα.

Τα λιπίδια του αίματος είναι δημοσιεύτηκε στο άλλα μυών που χρησιμοποιούνται κατά τη διαδικασία της αερόβιας άσκησης. Οξειδώνεται, τα υπόλοιπα τα παχιά κύτταρα σε ανθρακικό οξύ και έστειλε στους πνεύμονες, από όπου απαλλάσσεται φυσικά στην αναπνοή διαδικασία. Έτσι έρχεται μια επίδραση αδυνατίσματος. Και τώρα ξέρεις ότι για να επιτευχθεί η υποχρεωτική αερόβια άσκηση.

Το κάψιμο του λίπους στη διαδικασία της φορώντας ειδική ζώνη

Πώς να ράψτε μια ζώνη-σάουνα επίδραση αδυνατίσματος χέρια σας;

Πρέπει αμέσως να αναφέρει ότι το λίπος είναι ένα είδος αποθεματικού για τον οργανισμό μας. Σε περίπτωση πείνα, πόλεμο ή καταστροφές. Έτσι, καταναλώνεται είναι πολύ διστακτικός. Πρώτη έρχεται η διάσπαση των υδατανθράκων (φυσικά, αν ο περιορισμός στη διατροφή). Στη συνέχεια, αντιμετωπίζουν ελλείψεις σε πηγές ενέργειας, οι μύες αρχίζουν να τρώνε λίπος "αποθεματικά".

Μπορούμε να ιδρώνω με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, στη σάουνα ή μπανιέρα. Πολλοί άνθρωποι είναι στην ευχάριστη θέση να δούμε ότι μετά την επίσκεψη στο χαμάμ χάσει μερικά κιλά. Ότι είναι να πω, σε συνδυασμό με την ευχάριστη με το χρήσιμο. Αλλά αυτό είναι πολύ παραπλανητικό. Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στη σάουνα, το σώμα είναι η αερόβια άσκηση, που σημαίνει ότι οι μύες αντλούν ενέργεια από το λίπος και όχι να τους χωρίσει.

Στη συνέχεια, τα φύλλα μόνο με νερό, και τίποτα περισσότερο. Αποβάλλεται κιλά σχεδόν αμέσως γεμίζουν με την φυσική ανάγκη για ποτό.

Η αερόβια άσκηση αποτελεί προϋπόθεση για όσους θέλουν να χάσουν βάρος με μια ζώνη. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, αύξηση της θερμοκρασίας των μυών της κοιλιακής περιοχής είναι πραγματικά χρήσιμο λίπη για να"λιώσει" και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, και κατά τη διάρκεια μιας προπόνηση για να θρέψει όλους τους μυς του σώματος. Αν δεν είναι τεταμένες – δεν χρειάζεται φαγητό και αυτό σημαίνει καύση των λιπιδίων καταλαμβάνουν την ίδια θέση, ή, ακόμη χειρότερα, να εξαπλωθεί και σε άλλες "προβληματικές" περιοχές.

Έτσι, όπως μπορείτε να δείτε, την εκπαίδευση, ενώ φορώντας armopoyasu απαιτείται. Και τώρα μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε αυτό το ενδιαφέρον προϊόν.

Πώς να κάνει το "μαγικό" ζώνη με τα χέρια σου;

Πώς να κάνει μια ζώνη αδυνατίσματος με τα χέρια σου; Ακολουθήστε τις απλές οδηγίες.

Θα χρειαστείτε:

  1. Θερμική μόνωση ύφασμα (lycra, νεοπρένιο, ελαστίνη, termosel);
  2. Πρότυπο τυλίξτε τα τρόφιμα (μικρό ρολό);
  3. Velcro (για τις επόμενες σφιχτή τακτοποίηση των ζωνών στο σώμα).
Πώς να ράψτε μια ζώνη-σάουνα επίδραση αδυνατίσματος χέρια σας;

Βρείτε ύφασμα πλέον εύκολο, επειδή είναι ραμμένα πιο sportswear.

Έτσι, αφαιρέστε τις μετρήσεις από το σώμα σας. Μην ξεχάσετε να λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι ο όγκος θα συνεχίσει να μειώνεται, οπότε καλό είναι να ράβω το Velcro με την κατάλληλη σειρά. Prostrochite την άκρη του υφάσματος για τη ραπτομηχανή, χρησιμοποιώντας για το σκοπό αυτό το υψηλής αντοχής ράμματος.

Μετά τη βάση για τη ζώνη έτοιμο, να το συνδέσετε με την μέση και να σηματοδοτήσει το μέλλον της "σύνδεσμοι". Τώρα ράψτε τα Λουριά σε επισημασμένες περιοχές, λαμβάνοντας υπόψη την σταδιακή μείωση των όγκων. Κατ ' αρχήν, να ράβω διάφορες Velcro είναι προαιρετικό, αλλά θα πρέπει να αφήσουμε και μερικά κομμάτια από το υλικό για τις επόμενες ανακατασκευής.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το απλό πλαστικό περιτύλιγμα. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φως έκδοση του termopalas ιδανικά μετά την προπόνηση, δεδομένου ότι θα επηρεάσει και περιορίζουν την κίνηση. Μπορείτε επίσης να περικάλυμμα κοιλιών περικάλυμμα, και από πάνω να βάλω τη ζώνη επίδραση σε αυτή την περίπτωση θα αυξηθεί δύο φορές.

Μερικές γυναίκες θέλουν να ξέρουν πώς να κάνει ένα συνηθισμένο ζώνη αδυνατίσματος με τα χέρια σου; Αυτός που κρύβει την πληρότητα μόνο οπτικά. Είναι κατασκευασμένο σε μια παρόμοια αρχή. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το πιο ευαίσθητο ύφασμα. Και είναι πολύ επιθυμητό ότι ήταν Γυμνό ή άλλο ουδέτερο χρώμα. Πράσινες και μαύρες ζώνες μπορεί να έρθει μέσα από τα ρούχα και να γίνει ορατή από τα αδιάκριτα βλέμματα. Επίσης, τα εν λόγω προϊόντα δεν θα πρέπει να φοριέται απευθείας κάτω από το φόρεμα. Καλύτερα να φοράτε μια σφιχτή ζώνη κάτω από το σώμα μου, και μόνο στη συνέχεια να φορούν κανονικά ρούχα.

Είναι όμορφη, και να χάσουν βάρος με το μυαλό!