Τα μούρα Goji για την απώλεια βάρους – την πηγή της νεότητας και της υγείας

Από-για κακή της οικολογίας, λάθος διατροφή και η καθιστική ζωή, το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους και στις μέρες μας είναι αρκετά οικεία. Ανέπτυξε πολλές δίαιτες και τρόπους για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Πρέπει να πω ότι πολλοί από αυτούς είναι αναποτελεσματική ή να δώσει μια προσωρινή επίδραση και μερικά είναι ακόμη και επιβλαβής.

Τα μούρα Goji για την απώλεια βάρους – την πηγή της νεότητας και της υγείας

Έτσι, η είδηση ότι τα μούρα Goji ή του Θιβέτ barberry, μαζί με την θεραπευτική επίδραση, εκτός από την προώθηση της απώλειας βάρους, προκάλεσε μια πραγματική έκρηξη μεταξύ εκείνων που θέλουν να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά. Προσπάθησε να καταλάβεις τι είναι αυτό το μούρο είναι και πώς να την αντιμετωπίσουμε;

Το περιεχόμενο του άρθρου

Χρήσιμες ιδιότητες του Goji μούρα

Φυσικά, στην αρχή, κανείς δεν σκέφτηκε να χάσουν βάρος χρησιμοποιώντας το μαγικό φρούτο Goji. Μόλις το 2004, ο Δυτικός κόσμος έμαθε για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, αυτό το μούρο άρχισε να εξετάζει προσεκτικά τους επαγγελματίες υγείας και τους βιολόγους. Με την ευκαιρία, θα ήθελα να αναφέρω ότι για την θαυματουργή δύναμη του αυτό το φυτό ήταν γνωστό στην Ανατολή για χιλιάδες χρόνια. Το ήξερα, αλλά για κάποιο λόγο ήταν σιωπηλή.

Μετά από πολυάριθμες μελέτες, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι καρποί της μια υφέρπουσα θάμνος της οικογένειας Solanaceae διαθέτουν αντιοξειδωτική δράση, σύσφιξη και τόνωση ιδιότητες.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε το Θιβέτ barberry αν:

  • είστε ανησυχούν για την αϋπνία ή το άγχος;
  • προειδοποίηση νωρίτερα εξασθένισης του οργανισμού, την πρόωρη γήρανση;
  • που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία;
  • την περίοδο αποκατάστασης μετά από την ασθένεια;
  • θέλετε να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα;
  • νιώθω σωματική ή πνευματική κόπωση.

Λίστα με τις ιδιότητες του θαύματος φρούτα, θα πρέπει να αναφέρω ειδικά για τους λεγόμενους "αγάπη επιτυχία". Επηρεάζουν το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα, και αυτό με τη σειρά του, αυξάνει τη λίμπιντο, και το αρσενικό και το θηλυκό. Στην Κίνα ακόμα και τη θεραπεία της υπογονιμότητας.

Αλλά το σημαντικό για εμάς είναι μια άλλη τοποθεσία, ελέγχουν την όρεξή σας, να κάψετε λίπος κύτταρα, που τελικά μειώνει το βάρος.

Καλλιέργεια Goji

Λόγω της μεγάλης δημοτικότητας του τα μούρα ήταν ειδικά για να αναπτυχθεί, όχι μόνο στο σπίτι στην Κίνα, αλλά και σε όλο τον κόσμο. Οι σπόροι του φυτού είναι μικρά, στο μέγεθος περίπου 1 mm, έτσι ώστε η θεραπεία που χρειάζονται. Μετά από την εξαγωγή των σπόρων, είναι εμποτισμένο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα 1-2 ώρες. Καλλιεργούνται σε χώμα που είναι δύο μέρη μάργες και ένα από τύρφη.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της βλάστησης, είναι απαραίτητο να τηρούν μια σταθερή υγρασία. Η θερμοκρασία δεν θα πρέπει να κυμαίνονται περισσότερο από 7-10 βαθμούς. Το σύνολο της περιόδου είναι 2 εβδομάδες. Τα φυτά στη συνέχεια κάθεται σε μεμονωμένες γλάστρες και μετά από λίγους μήνες, μπορείτε να περιμένετε τα πρώτα φρούτα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι μοναδικές ιδιότητες είναι μόνο ποικιλία που καλλιεργείται στις πλαγιές του Θιβέτ, σε υψόμετρο 3000 μέτρων, αν και άλλες ποικιλίες είναι επίσης χρήσιμο.

Τα μούρα Goji για την απώλεια βάρους

Τα μούρα Goji για την απώλεια βάρους – την πηγή της νεότητας και της υγείας

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει τρώει ένα θαύμα φρούτων διεγείρει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης που ονομάζεται η ορμόνη της νεότητας. Και για καλό λόγο. Το γεγονός ότι είναι υπεύθυνος για την αναζωογόνηση του οργανισμού μας και επηρεάζει επίσης το κάψιμο των παχιών κυττάρων.

Εάν είστε σοβαρά ενδιαφέρονται για την απώλεια βάρους, θα έχετε ίσως ακούσει για τη μέθοδο ένας διάσημος γάλλος γιατρός Dukan. Η διατροφή, απαγορεύεται η κατανάλωση μούρα, Goji ήταν ο μόνος που αυτή η απαγόρευση δεν ισχύει, αφού η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι αμελητέα.

Πάνω σε αυτά τα φρούτα είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, που εφευρέθηκε στο εργαστήριο του φύση, η οποία μειώνει την πίεση από την απώλεια βάρους.

Περιέχουν ακόρεστα αμινοξέα, έχουν την ταχύτητα και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, η οποία είναι συχνά η πραγματική αιτία για την ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους. Αναφέρθηκε και anticellulite ιδιότητες του Θιβέτ barberry, αν και πρέπει να παραδεχτούμε ότι δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένη.

Πώς να τρώνε τα μούρα Goji;

Θιβέτ barberry – δεν είναι το κύριο εργαλείο για την απώλεια βάρους, αν ο στόχος σας είναι 15 κιλά σε ένα μήνα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως Συμπλήρωμα στη διατροφή. Είναι πλήρως σε θέση να παρέχει το σώμα σας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του. Επίσης, απώλεια βάρους, συμβάλλει και το γεγονός ότι τα μούρα μειώνουν την όρεξη.

Χρήση τους, όπως σας αρέσει. Υπάρχει ως ξεχωριστό προϊόν ή που προστίθενται στα τρόφιμα ως συντηρητικά σε μια ευρεία ποικιλία από πιάτα. Το πιο σημαντικό, μην υπερβαίνετε τη δόση των 15-45 g ανά ημέρα, ανάλογα με τη μάζα του σώματος.

Βάλτε τα φρούτα Goji σούπα ή κουάκερ, και την εποχή κρέας ή ψάρι με σάλτσα, ή να χρησιμοποιήσετε αντί για καραμέλα όταν θέλεις γλυκό, ακόμα δεν θα χάσει την θαυματουργή δύναμη.

Αλλά, προκειμένου να χάσουν βάρος, ακόμα, τα μούρα Goji είναι να χρησιμοποιήσετε παρασκευής.

Πώς να ετοιμάζω Goji μούρα;

Παρασκευής παίρνει λίγο χρόνο, μόνο είκοσι λεπτά, αλλά υπάρχει ένα "αλλά". Θα είναι σωστό κάθε φορά να κάνει μια νέα έγχυση. Το κύριο ποσοστό – 5 κομμάτια σε μια τυπική κούπα. Πρώτα, ρίχνουμε τα φρούτα βραστό νερό – το νερό πρέπει να καλύπτει πλήρως τους, αφήστε το για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, στο πρήξιμο προσθέστε τη σωστή ποσότητα νερού.

Σκεπάστε το και αφήστε το να σταθεί για λίγα λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από μισή ώρα. Για την γεύση στο βάμμα, μπορείτε να βάλετε μέλι ή λεμόνι. Βάμμα διαρκέσει έως και τρεις φορές την ημέρα μισή Κούπα για την υποδοχή.

Προαιρετικά ετοιμάζω τα μούρα ξεχωριστά, μπορείτε να προσθέσετε στο προετοιμασίας τσάι ή βότανα. Εάν έχετε μια επιλογή για να αγοράσει τα μούρα Goji ή τσάι μαζί τους, είναι καλύτερα να μείνετε στο έδαφος, έτσι ώστε το μείγμα από τα φαρμακεία να μην είναι υψηλής ποιότητας.

Αντενδείξεις

Παρά τις μαγικές ιδιότητες, μπορούν επίσης να έχουν αντενδείξεις. Δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν έχετε πυρετό, έχουν μια αλλεργική αντίδραση σε κάποιο από τα προϊόντα.

Και σε ορισμένες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία, εγκυμοσύνη ή το θηλασμό – οι καρποί πρέπει να λαμβάνονται μόνο με την άδεια του θεράποντα ιατρού.

Κριτικές

Για τα μούρα Goji το τεράστιο ποσό των θετικά σχόλια, όχι μόνο στα φόρουμ και ιστοσελίδες, αλλά και στον τύπο και στην τηλεόραση, επειδή χρησιμοποιούν "το θαύμα φρούτα", όπως όλοι οι άνθρωποι, και οι πολιτικοί, και τα αστέρια της μουσικής και του κινηματογράφου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι μέσα σε λίγες ημέρες μετά την έναρξη της παραλαβής, ότι αισθάνθηκε ένα κύμα της δύναμης και της ενέργειας.

Τα μούρα Goji για την απώλεια βάρους – την πηγή της νεότητας και της υγείας

Πολλοί έχουν σημειωθεί μια αύξηση στην όρεξη, την επιθυμία να είναι ευτυχισμένος χωρίς λόγο. Υποδοχή του Θιβέτ barberry να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια του χειμώνα βοηθά να ξεφύγουν από μια ανεπάρκεια της βιταμίνης, θα αυξήσει την ασυλία, για να προστατεύσει τον εαυτό σας από κρυολογήματα ή γρίπη επιδημία. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι με τη βοήθειά τους ήταν σε θέση να χάσετε 5-7 κιλά σε ένα μήνα, και να βελτιωθεί σε μεγάλο βαθμό την εμφάνισή του.

Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε το Goji berry για την απώλεια βάρους, τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης ή ως προφύλαξη, τους ιδιότητες για το σώμα μόνο οφέλη, καθώς περιέχουν εγγενώς μοναδική σύνθεση από ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Χάστε βάρος εύκολα και έχετε μια νόστιμη δίαιτα!