Να κοιλάνει μασάζ κυτταρίτιδας: πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά

Χειμώνας πλησιάζει στο τέλος της. Όταν έρθει η άνοιξη και θα πρέπει να ακολουθείται από το καλοκαίρι. Και έτσι, να γίνει ζεστή και μπορείτε να πάτε για διακοπές στη θάλασσα ή στο ποτάμι, να κάνουν ηλιοθεραπεία, να κολυμπήσετε. Και εδώ θυμόμαστε ότι οι χειμερινές διακοπές μας έφερε όχι μόνο ευχάριστες αναμνήσεις, αλλά και μερικά επιπλέον κιλά.

@place_image

Και οι δαπάνες για ρούχα το καλοκαίρι, αποδεικνύεται: το μαγιό δεν είναι πολύ μίνι-φούστα είναι πολύ τοποθετηθεί μέσα στους γοφούς και τους τόνους τη στρογγυλεμένη πλευρά. Και το πιο ανησυχητικό – cellulite, ένα είδος bogorotsky και τα λακκάκια που ονομάζεται κυτταρίτιδα.

Φυσικά τα κιλά να χάσεις είναι εύκολο. Μπορείτε να πάτε σε μια διατροφή, πηγαίνετε στο γυμναστήριο.

Αλλά τι να κάνω με την κυτταρίτιδα;

Και, δυστυχώς, το φαινόμενο αυτό δεν είναι μόνο παχουλός γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω ορμονική ανεπάρκεια, μεταβολικές διαταραχές, σε σχέση με την καθιστική ζωή, η καθιστική ζωή.

Αλλά κάθε γυναίκα θέλει να έχει ένα ωραίο σώμα, να μην ντρέπεσαι να φοράς μαγιό ή μίνι-φούστα. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Βέβαια, ο σωστός τρόπος ζωής, η συνεχής και έντονη σωματική προσπάθεια που απαιτείται για την καταπολέμηση αυτής της μάστιγας. Και, επιπλέον, να εξαλειφθούν οι δυσάρεστες κρούστα θα βοηθήσει το μασάζ κυτταρίτιδας.

Το περιεχόμενο του άρθρου

Να κοιλάνει μασάζ στο σπίτι: την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Να υποβληθεί σε μια τέτοια διαδικασία, σε κάθε σαλόνι ομορφιάς. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι κάθε γυναίκα έχει την ευκαιρία να επισκεφτούν το ΣΠΑ-σαλόνια. Αλλά και όμορφη-θέλω να γίνω τα πάντα. Έτσι, σήμερα θα σας πω πώς να το κάνουμε να κοιλάνει μασάζ κυτταρίτιδας.

Επίσης, αξίζει να σημειωθεί είναι το γεγονός ότι αυτή η διαδικασία στο σπίτι θα ταιριάζει απόλυτα σε όλους, σε αντίθεση με την καμπίνα. Κατέχει τέτοια χειραγώγηση, τονώνει τους μυς, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, σφιγμένα.

Ας μάθουμε τι είναι το μασάζ με βεντούζες και πώς να το κάνουμε στο σπίτι. Επίσης, αξίζει να σημειωθεί είναι το γεγονός ότι η βεντούζα είναι σύμφωνα με την αρχή της δράσης του είναι ακόμα ονομάζεται το κενό μασάζ. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, χρησιμοποιήστε τη συνήθη ιατρική βάζα, γυαλί ή πλαστικό, σιλικόνη, μέσα στο οποίο δημιουργεί ένα κενό. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι τράπεζες, κινείται μέσα στο δέρμα και το έργο της ενοχλητικά, και να έχουν ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Το αποτέλεσμα είναι το ακόλουθο:

  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος;
  • έρχεται φυσιολογικά τον κυτταρικό μεταβολισμό;
  • για να γίνει πιο ελαστικό δέρμα
  • βελτιώνει τη λειτουργία των μυών;
  • μειωθεί ή εξαφανιστεί εντελώς την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
@place_image

Ας δούμε τώρα το ζήτημα του πώς να κάνει τέτοια χειραγώγηση της κυτταρίτιδας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικό πλαστικό βάζο ή με ένα ελαστικό βολβό στην κορυφή. Λόγω συμπίεσης, τις τράπεζες, δημιούργησε ένα κενό.

Γυάλινο βάζο λιγότερο προτιμώμενη για την ηλεκτρική χρήση κάψιμο μπατονέτα. Υπάρχει κίνδυνος να πάρει ένα μικρό έγκαυμα. Είναι για το λόγο αυτό να πραγματοποιήσουν ένα παρόμοιο session με ένα γυάλινο βάζο στο σπίτι δεν συνιστάται. Έτσι, εάν θέλετε να απαλλαγείτε από φλούδα πορτοκαλιού, απλά χρησιμοποιώντας γυάλινα βάζα, για να κάνει αυτό το είδος της χειραγώγησης καλύτερη από την επαγγελματική.

Μην ξεχνάτε ότι η περιοχή του σώματος όπου η διαδικασία θα εκτελεστεί κατά προτίμηση λιπαίνονται με κρέμα ή λάδι. Έτσι θα προστατεύσετε το δέρμα σας από τη ζημία. Το tin εφαρμόζεται στο σώμα σε συμπιεσμένη μορφή, η διαδικασία απορρόφησης από το δέρμα. Αισθανθεί ελαφρύ πόνο.

Προσοχή! Αν έχετε πολύ πόνο, η περίοδος λειτουργίας τερματίζεται αμέσως. Μετά από όλα, αν πιέζεται το δέρμα πάρα πολύ, τότε στην καλύτερη περίπτωση θα έχετε μελανιές, να απαλλαγούμε από αυτά, θα είναι πολύ δύσκολο.

Στη συνέχεια, μια ομαλή, απαλή κυκλική ή ζιγκ-ζαγκ κινήσεις της Τράπεζας μετακινηθεί. Να θυμάστε, η κατεύθυνση των τραπεζών θα πρέπει να είναι η ροή της λέμφου. Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι τα κονσερβοποιημένα έκδοση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε περίπτωση που έχετε παρατηρήσει ένα μικρό κυτταρίτιδα στα χέρια. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό μικρά βάζα.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της εκμετάλλευσης, να κοιλάνει μασάζ για την κυτταρίτιδα για τα χέρια, είναι ότι η κατεύθυνση πρέπει να είναι από τους καρπούς και τους αγκώνες, και στη συνέχεια από τους αγκώνες τους ώμους. Διαφορετικά, η αποτελεσματικότητα των εν λόγω χειραγώγηση θα είναι πολύ μικρή.

Κανόνες για τη διεξαγωγή του cupping μασάζ στο σπίτι

Για να εξασφαλιστεί ότι η διαδικασία ήταν αποτελεσματική και δεν λειτούργησε έτσι ώστε να καταχραστεί το δέρμα σας χωρίς αποτέλεσμα πρέπει να μάθεις τους κανόνες, η εκτέλεση των οποίων καθιστά την συνεδρία επιτυχημένη και ακίνδυνο για το σώμα σας.

Οι κανόνες αυτοί περιλαμβάνουν:

@place_image
  • πριν από τη διαδικασία, τους μυς και τη θερμότητα του σώματος μέσω της ψυχής *
  • στην Τράπεζα για να γλιστρούν εύκολα, το δέρμα θα πρέπει να λιπαίνονται με λάδι. Έτσι, από τον τρόπο, μπορείτε επίσης να προστατεύουν το δέρμα σας από μώλωπες;
  • επιτρέπεται η ανάκληση του δέρματος όχι περισσότερο από 1-1,5 cm, για να αποτρέψει την αιμορραγία. Αιμορραγία μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο μώλωπες, αλλά και για το σχηματισμό των θρόμβων αίματος. Και αυτό, όπως καταλαβαίνετε, τίποτα καλό δεν θα οδηγήσει;
  • το κίνημα του βάζου είναι σκόπιμο να κάνετε μια δεξιόστροφη κυκλική κίνηση;
  • εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο απαλλαγή το κενό κάτω από το βάζο. Να θυμάστε ότι έντονος πόνος μπορεί να υποδηλώνει επικείμενη αιμορραγία. Και είμαστε μαζί σας μια εντελώς άχρηστη;
  • μέγιστη διάρκεια συνεδρίας – δεκαπέντε λεπτά. Την πρώτη φορά, συνιστάται να κάνετε όχι περισσότερο από πέντε λεπτά. Σε Γενικές γραμμές, θα πρέπει να καταλάβουμε ότι οποιαδήποτε, ακόμα και η πιο ασφαλής διαδικασία δεν πρέπει να διαρκέσει πάρα πολύ καιρό. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος βλάβης στο σώμα σας.

Και κάτι ακόμα: είναι καλύτερα να το κάνουμε κενού την επιλογή και να πραγματοποιήσει αυτή τη διαδικασία στο πρώτο μισό της ημέρας για να αποφύγετε προβλήματα ύπνου. Το μάθημα δεν πρέπει να υπερβαίνει το δέκα έως δώδεκα διαδικασίες που να δημιουργούν περιττό άγχος για το δέρμα σας και τα αιμοφόρα αγγεία και δεν αξίζει τον κόπο.

Να κοιλάνει μασάζ κυτταρίτιδας: ενδείξεις και αντενδείξεις

Όπως όλα τα σπιτικά καλλυντικά, να κοιλάνει μασάζ έχει τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις. Αντι-αντι-cellulite μασάζ ενδείκνυται εάν έχετε ένα υποδόριο στρώμα λίπους, το δέρμα έχει χάσει την σφριγηλότητα και την ελαστικότητα. Ένα τέτοιο μεγάλο εργαλείο και αν έχετε κάποια μυϊκή κόπωση.

Αλλά πριν από τη διαδικασία του μασάζ, θα πρέπει να επανεξετάσουμε προσεκτικά και αντενδείξεις. Μετά από όλα, η αρχή της κάθε διαδικασίας, δεν κάνει καμία ζημιά.

Έτσι, σε κάθε περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη διαδικασία, εάν έχετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες ασθένειες:

@place_image
  • θρομβοφλεβίτιδα, φλεβίτιδα, η παρουσία του τριχοειδούς δικτύου.
  • κακή πήξη του αίματος;
  • πέτρες στη χολή, πέτρες στα νεφρά ή άλλες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων στην οξεία φάση, φυματίωση;
  • τυχόν ασθένειες του δέρματος. Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτό περιλαμβάνει ακόμα και το μικρότερο ερεθισμό στο δέρμα. Ακόμα και αν έχετε ένα μικρό σπυράκι, σας συνιστούμε να περιμένετε μέχρι την εξαφάνιση;
  • η παρουσία ενός όγκου (ακόμη και καλοήθεις);
  • η παρουσία των σπίλων σε μια ζώνη από την εκτέλεση του μασάζ;
  • η υπέρταση. Κατά τη διάρκεια της εν λόγω διαδικασίας, η πίεση σίγουρα θα αρχίσει να αυξάνεται, και αν είναι τόσο υψηλή, δεν είναι καλό;
  • την καρδιαγγειακή νόσο;
  • η παρουσία του βηματοδότη;
  • μια οξεία λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση σας προτείνουμε να απλά να περιμένουμε και να πραγματοποιήσει μια τέτοια διαδικασία μετά την πλήρη ανάκαμψη *
  • εγκυμοσύνη και αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση.

Να κοιλάνει μασάζ κυτταρίτιδας, απαγορεύεται αυστηρά στα γεννητικά όργανα, η βουβωνική χώρα, η σπονδυλική στήλη, το στήθος, την καρδιά και τα νεφρά, στην εσωτερική επιφάνεια των γοφών και τα χέρια, πίσω από τα γόνατα, τις μασχάλες, το subclavicular περιοχή, στην περιοχή των λεμφαδένων. Να θυμάστε ότι η αδιαφορία για τους κανόνες και τις αντενδείξεις μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας.

Όπως μπορείτε να δείτε, η χρήση του cupping μασάζ κυτταρίτιδας μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική.

Αλλά πριν από τη χρήση θα πρέπει να εξετάσουμε πολύ προσεκτικά τον κατάλογο παρέχονται από εμάς αντενδείξεις. Μετά από όλα, το κύριο πράγμα που πρέπει να είναι όμορφη χωρίς να βλάψει την υγεία. Καλή τύχη!