Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις

Ίσως όλοι γνωρίζουν ότι ο καθαρισμός του σώματος είναι αναγκαιότητα. Μη ισορροπημένη διατροφή, πρόχειρο φαγητό, κακή οικολογία - αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος παραγόντων που οδηγούν στη συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στο σώμα που το δηλητηριάζουν, συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, αύξηση βάρους. Ένας τρόπος για να τα απαλλαγείτε είναι να καθαρίσετε τα έντερα με θαλασσινό νερό.

Στη γιόγκα, αυτή η μέθοδος ονομάζεται Shank Prakshalana. Περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση θαλασσινού νερού, αλλά και μια σειρά ειδικών ασκήσεων για την απομάκρυνση των τοξινών.

Περιεχόμενο του άρθρου

Γιατί Χρειάζεστε καθαρισμό;

Μπορεί να φαίνεται ότι το ερώτημα γιατί πρέπει να αφαιρέσετε επιβλαβείς ουσίες είναι απλό και όλοι γνωρίζουν την απάντηση. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά ακόμη και γνωρίζοντας ότι είναι απαραίτητο να γίνει αυτό, πολλοί αγνοούν αυτήν τη μέθοδο θεραπείας.

Μάταια, επειδή ένα μολυσμένο σώμα αντιμετωπίζει συχνά τέτοια προβλήματα:

Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις
  • Συλλέγονται επιβλαβείς ουσίες στα εντερικά τοιχώματα, προκαλώντας πολλές ασθένειες τόσο του πεπτικού συστήματος όσο και άλλων συστημάτων.
  • Έλλειψη ωφέλιμης μικροχλωρίδας, μέταλλα, βιταμίνες;
  • Η λειτουργία ανοσίας μειώνεται;
  • Οι τοξικές ουσίες μπορούν να διεισδύσουν σε οποιαδήποτε κύτταρα, επηρεάζοντας αρνητικά και συχνά προκαλώντας την ανάπτυξη καρκίνου.

Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να μετρηθεί η βλάβη των δηλητηρίων που συσσωρεύονται στα έντερα, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το κύριο πράγμα - το σώμα πρέπει να καθαριστεί και το αλμυρό νερό να προετοιμάζεται από μόνο του στο σπίτι είναι ένας εξαιρετικός βοηθός σε αυτό το θέμα.

Εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική:

  • Απάθεια, υπνηλία, κόπωση;
  • Πλάκα στα δόντια, τη γλώσσα και, κατά συνέπεια, μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα.
  • Αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά (ειδικά στο κάτω μέρος της) , φούσκωμα. Αυτά τα συμπτώματα συχνά συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα.
  • Συχνές πονοκεφάλους;
  • Παρουσία εξανθήματος.
Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις
< p> Το να σκεφτόμαστε την ανάγκη καθαρισμού των εντέρων με θαλασσινό νερό είναι, πρώτα απ 'όλα, για άτομα που έχουν ανακαλύψει πολλά από τα αναφερόμενα συμπτώματα. Σημαντικοί παράγοντες είναι η ηλικία, η ανθυγιεινή διατροφή, οι εθισμοί.

Γενικά, τέτοια γεγονότα πρέπει να πραγματοποιούνται περιοδικά από όλους όσους δεν είναι αδιάφοροι για την υγεία τους.

Η ουσία της μεθόδου

Έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες, με υψηλή εμφάνισηΕξαιρετικά αποτελέσματα που μπορούν να συγκριθούν μόνο με την επίδραση της νηστείας. Πραγματοποιώντας τον καθαρισμό του σώματος με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι εξέπληξαν ότι σημείωσαν ότι κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, μη αφομοιωμένες ουσίες που είχαν καταναλώσει πριν από αρκετούς μήνες.

Πώς μπορεί να εξηγηθεί αυτό; Όταν κινείται από το στομάχι στο έντερο, η τροφή πρέπει να ξεπεράσει πολλά εμπόδια με τη μορφή βαλβίδων και μεμβρανών, όπου κολλάει. Το Shank Prakshalana περιλαμβάνει ασκήσεις που χαλαρώνουν αυτές τις βαλβίδες έτσι ώστε το νερό να μπορεί εύκολα να εισέλθει στα έντερα. Εκεί δρα ως λιπαντικό που μαλακώνει τα κόπρανα.

Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις

Πραγματοποιήστε την εκδήλωση τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο. Ο βέλτιστος χρόνος για αυτόν είναι η εκτός σεζόν. Πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο για άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα - θα επιτρέψει στο σώμα να αναδιοργανωθεί σε μια φυσιολογική κίνηση του εντέρου.

Πριν από τον καθαρισμό, πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα σας. Για να το κάνετε αυτό, μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εκδήλωσης, εξαιρέστε κρέας, τηγανητά, αλμυρά, πικάντικα, λιπαρά πιάτα από το μενού σας. Κάνετε ένα ζεστό μπάνιο κάθε μέρα για να ζεσταίνετε το σώμα σας πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό του σπιτιού σας. Πίνετε φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών το πρωί.

Πότε δεν συνιστάται αυτή η μέθοδος;

  • Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;
  • Παρουσία γαστρεντερικών παθήσεων, ειδικά κατά την επιδείνωση τους. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν γαστρίτιδα, κολίτιδα, παγκρεατίτιδα, έλκη, αιμορροΐδες κ.λπ. ·
  • Για κρυολογήματα, επειδή η ανοσία εξασθενεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ·
  • system;
  • Η εγκυμοσύνη, η γαλουχία είναι επίσης αντένδειξη;
  • Μην χρησιμοποιείτε τη μέθοδο εάν έχετε ασκήσει πρόσφατα νηστεία. Μπορείτε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό το νωρίτερο ένα μήνα μετά το τέλος του.
  • Είναι πολύ ανεπιθύμητο να εκτελέσετε τη διαδικασία καθαρισμού εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι αυξημένη για οποιονδήποτε λόγο.

Ροή ενεργειών

Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις

Το ποτό που πρέπει να πιείτε παρασκευάζεται έτσι.

B Διαλύστε 1 λίτρο νερού με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι (μπορείτε να πάρετε ωκεανό, ιωδιούχο, Ιμαλαΐων, Χαβάης). Το νερό για το ποτό πρέπει να είναι ζεστό.

Στη συνέχεια, παίρνετε 1 ποτήρι ποτό εναλλακτικά με άσκηση.

Η διαδικασία συνεχίζεται μέχρι να πάρετε 6 ποτήρια νερό.

< span class = "strong"> Ακολουθούν οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για να καθαρίσετε τα έντερά σας μεταξύ των γευμάτων θαλασσινού νερού:

Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις
  • Αποδεχτείτε το πρωτότυπο μια θέση στην οποία τα πόδια απέχουν μεταξύ τους. Κλείστε τα χέρια σας στο " κλείδωμα ", σηκώστε τα πάνω από το κεφάλι σας έτσι ώστε οι παλάμες σας να βλέπουν προς τα πάνω. Πραγματοποιήστε αργά κλίσεις προς τα δεξιά και, στη συνέχεια, προς τα αριστερά (σε κάθε κατεύθυνση πρέπει να κάνετε 8 κλίσεις).
  • Με το αριστερό σας χέρι στο στήθος σας, απλώστε το δεξί σας μπροστά σας. Εκτελέστε τις περιστροφές του άνω κορμού ενώ μετακινείτε το δεξί σας χέριστο πλάι. Κάντε τις ίδιες κινήσεις, αλλάζοντας τα χέρια σας. Εκτελέστε στροφές σε κάθε πλευρά 8 φορές.
  • Για την επόμενη άσκηση, ξαπλώστε στο στομάχι σας, ακουμπάτε στους αγκώνες σας και απλώστε τα πόδια σας, ώστε να υπάρχει απόσταση 40 εκατοστών μεταξύ των τακουνιών. Τώρα κρατήστε την αναπνοή σας για λίγο, στηρίξτε στις παλάμες σας , στρίψτε δεξιά. Όταν δείτε τη φτέρνα σας, πάρτε ξανά την αρχική θέση. Αυτή η άσκηση πρέπει επίσης να γίνει 8 φορές, γυρίζοντας προς την αριστερή και τη δεξιά πλευρά.
  • Οκλαδόν προς τα κάτω, βεβαιωθείτε ότι η απόσταση μεταξύ των ποδιών είναι 30 εκ. Σημειώστε ότι τα τακούνια δεν πρέπει να βρίσκονται κάτω από τους γλουτούς. Στην ίδια θέση, τοποθετήστε ένα γόνατο στο πάτωμα χωρίς να αφαιρέσετε τα χέρια σας από τα γόνατά σας. Με το χέρι σας, σπρώξτε απαλά το δεξί σας πόδι προς αυτό που βρίσκεται στο πάτωμα και γείρετε προς τα εμπρός με το σώμα σας. Σύμφωνα με την τεχνική γιόγκα και την τεχνική καθαρισμού του εντέρου με άσκηση και θαλασσινό νερό, πρέπει να πατήσετε απαλά το δεξί πόδι σας στο στομάχι σας. Κάντε αυτήν την άσκηση με τον άλλο τρόπο. Συνολικά, εκτελείται 8 φορές σε κάθε πλευρά.
Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις

Όταν έχετε πιει και τα 6 ποτήρια υγρού, κάντε 6 φορές ένα σύνολο αυτών των ασκήσεων, θα πρέπει να υπάρχει η επιθυμία να πάει στην τουαλέτα. Διαφορετικά, επαναλάβετε όλα τα βήματα ξανά. Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, η επαναλαμβανόμενη εφαρμογή της εκδήλωσης δεν βοηθά. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα κλύσμα χρησιμοποιώντας συνηθισμένο νερό χωρίς να προσθέσετε αλάτι.

Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, πιείτε ξανά νερό με αλάτι, κάντε τις ασκήσεις που προτείνει η γιόγκα. Στη συνέχεια, αδειάστε ξανά. Πρέπει να πιείτε υγρό μέχρι να δείτε ότι βγαίνει υγρό από εσάς.

Μετά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε 3 ποτήρια καθαρού καθαρού νερού χωρίς πρόσθετο αλάτι. Μετά από αυτό, πρέπει να προκληθεί εμετός. Αυτό είναι απαραίτητο για ακόμη πιο αποτελεσματικό καθαρισμό.

Για 1 ημέρα, συνιστάται να πίνετε 6-14 ποτήρια νερό με αλάτι. Επίσης, δεν πρέπει να υπερβαίνετε τον κανόνα, ώστε να μην έχετε τραυματική επίδραση στην πεπτική οδό.

Είναι η τεχνική χρήσιμη για την απώλεια βάρους;

Εκτός από το γεγονός ότι ένα άτομο θα αποκτήσει ένα υγιές χρώμα πρόσωπο, αναζωογονείται, αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα, θα ακολουθήσει επίσης την οδό της ομαλοποίησης του βάρους. Άτομα που είναι υπέρβαρα θα αρχίσουν να χάνουν βάρος και όσοι είναι λιποβαρή θα αρχίσουν να το αυξάνουν στο επιθυμητό επίπεδο. Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τη διαδικασία τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

Καθαρισμός εντέρου με θαλασσινό νερό και ειδικές ασκήσεις

Όταν καθαρίζετε τα έντερα με θαλασσινό νερό για υγεία και απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τη διατροφή ... Κατά κανόνα, το πρωινό την ημέρα της εκδήλωσης πέφτει στο δεύτερο μισό της ημέρας, γιατί στην πρώτη το σώμα θα καθαρίζεται ενεργά. Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να φάτε είναι σκληρά ζυμαρικά, κουάκερ ρυζιού (πάντα με βούτυρο) ή πλιγούρι βρώμης.

Την επόμενη μέρα, δεν μπορείτε να φάτε κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, λαχανικά, γάλα, τυρί, αλκοόλ. Μια ημέρα μετά τον καθαρισμό, μπορείτε να φάτε ως συνήθως.

Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα του καθαρισμού του εντέρου με θαλασσινό νερό, μπορεί να γίνειμε χυμό λεμονιού. Μπορείτε να το προσθέσετε στη λύση, η συνταγή για την οποία περιγράφεται παραπάνω (χρειάζεστε το χυμό 1 εσπεριδοειδούς). Θα ενισχύσει το αποτέλεσμα της διαδικασίας.

Θυμηθείτε ότι το σώμα πρέπει να καθαριστεί, οπότε μην ξεχάσετε να απαλλαγείτε από επιβλαβείς ουσίες εγκαίρως με τη βοήθεια, για παράδειγμα, θαλασσινού νερού και ειδικών ασκήσεων.